Husten, Schnupfen, Heiserkeit… und kein Ende in Sicht! Wenn Erkältungsviren immer wieder zuschlagen oder ein Infekt fast nahtlos in den nächsten übergeht, ist das nicht ungewöhnlich. Rein statistisch gesehen erkranken Erwachsene zwei- bis viermal pro Saison an einem grippalen Infekt. Das heißt: Mehrere Wochen im Jahr fühlen wir uns schlapp und krank, sind weniger leistungsfähig oder liegen regelrecht flach.
Immunsystem im Alarm-Modus
Warum sind wir so anfällig für Erkältungen? Klar, den Abermillionen von Viren können wir kaum entkommen: Sie schwirren durch die Luft, lauern auf Türgriffen, Tastaturen und Displays, gehen ruckzuck von Hand zu Hand und gelangen dann schnell in die Nasen- und Mundschleimhäute. Doch das heißt nicht zwingend, dass wir erkranken müssen. „In Phasen erhöhter Ansteckungsgefahr hängt es davon ab, wie fit das Immunsystem ist. Im Optimalfall erkennt es sofort die Erreger und schaltet sie aus“, sagt Dr. Gabriele Herrmann aus Berlin. Verantwortlich dafür sind vor allem die T-Zellen, die Angreifer identifizieren und andere Immunzellen, z. B. die Fresszellen, informieren und aktivieren. Doch das funktioniert nur, wenn unsere Abwehrtruppe richtig auf Zack und nicht ohnehin schon schwächelt – was in der Erkältungssaison leider oft passiert.
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Auch Indianer kennen Schmerzen, aber sie versuchen sich von Schmerzen durch Tanz, Trance und Konzentration auf ein „höheres Ziel“ abzulenken. Es muss nicht gleich ein ritueller Tanz sein, aber man kann trotzdem viel von den Indianern lernen: Es ist wichtig, aktiv und frühzeitig etwas gegen Schmerzen zu unternehmen.
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12 Feb |
Ärzte verordnen Kindern nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel vor allem gegen Erkältung Allgemein, Apotheke, Erkältung, Grippe, Rund ums Kind, Schmerzen
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Im Winterhalbjahr 2014/2015 gaben die Apotheken rund 20 Mio. Packungen auf Kassenrezept verordnete nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel für Kinder unter 12 Jahren ab. Das ermittelte das Deutsche Arzneiprüfungsinstitut e.V. (DAPI). Mehr als die Hälfte aller abgegebenen Packungen entfiel dabei auf die drei Anwendungsbereiche Schmerzen/Fieber (5,1 Mio. Packungen), Husten/Erkältung (4,2 Mio. Packungen) und Schnupfen (4 Mio. Packungen). Weiterlesen
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15 Okt |
Der Husten hat jetzt Hauptsaison Allgemein, Erkältung, Frauen, Gesundheit und Reisen, Grippe, Infektologie, Männer
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Besonders von Oktober bis März lauert er an jeder Ecke: der Husten. Doch wie lange ist das nervige Erkältungssymptom normal, welche Therapieformen sind geeignet und warum husten wir eigentlich? Weiterlesen
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25 Feb |
Kindliche Atemwegsinfekte gehen oft mit Ohrenschmerzen einher Allgemein, Erkältung, Heilmethoden alternativ, Hören, Infektologie, Naturmedizin, Rund ums Kind, Schmerzen
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Nach einem aktuellen Bericht des Robert Koch-Instituts (RKI) aus Berlin haben Atemwegsinfekte bei Kindern den höchsten Stand seit drei Jahren erreicht. Besonderheit bei den kleinen Patienten: Bei ihnen kann bereits ein einfacher Schnupfen auf die Ohren schlagen. Weiterlesen
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9 Jan |
Mittelohrentzündung und Ohrenschmerzen: Frühzeitige naturheilkundliche Behandlung reicht meistens aus – Antibiotika oft nicht nötig Allgemein, Erkältung, Frauen, Hören, Rund ums Kind, Schmerzen
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Nach aktuellen Erkenntnissen von HNO-Ärzten und Kinderärzten[1] ist die Verordnung eines Antibiotikums bei Ohrinfektionen meist nicht nötig, da die Mehrzahl durch Viren ausgelöst wird, gegen die Antibiotika nicht wirken. Bei unkomplizierten Mittelohrentzündungen empfehlen Experten deshalb eine naturheilkundliche Therapie mit Otovowen, einem Arzneimittel auf pflanzlicher Basis. Weiterlesen
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2 Dez |
Erkältung? Diesmal ohne mich! Mit Ingwer fit durch den Winter kommen Allgemein, Erkältung, Naturmedizin
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27 Aug |
Schnupfen-Knigge von Benimm-Trainerin Karin Hallinger Allgemein, Erkältung, Frauen, Männer
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Im Durchschnitt haben Erwachsene zwei bis fünf Erkältungen im Jahr.1 Eine verstopfte oder laufende Nase ist jedoch für die wenigsten ein Grund zuhause zu bleiben. Gegen die akuten Beschwerden helfen Nasensprays – am besten in der konservierungsmittelfreien Variante (z. B. NasenSpray-ratiopharm®), da Konservierungsmittel langfristig Allergien hervorrufen und die Schleimhäute zusätzlich austrocknen können. Weiterlesen
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14 Jan |
Spitzwegerich: Arzneipflanze des Jahres 2014 Allgemein, Anthroposophische Therapien, Erkältung, Frauen, Immunsystem, Männer, Prävention, Rund ums Kind, Schlaf
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Wenn bei Atemwegsinfekten Hustenreiz gelindert werden soll, haben sich Arzneimittel mit Zubereitungen aus Spitzwegerich bewährt. Die seit dem Altertum bekannte Arzneipflanze entfaltet ihre Wirkung auf die Atemwege zuverlässig und verträglich. So wundert es nicht, dass ein Gremium der Universität Würzburg sie zur „Arzneipflanze des Jahres 2014“ kürte. Seit Jahrzehnten nutzt auch die WALA Heilmittel GmbH die Heilkraft des Spitzwegerichs in ihren Plantago-Präparaten. Als Hustensaft, Globuli velati oder Bronchialbalsam kommen sie bei katarrhalisch-entzündliche Erkrankungen der Luftwege zum Einsatz. Weiterlesen
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10 Jan |
Aspirin Complex zehn Jahre nach der Einführung unter der Lupe Allgemein, Erkältung, Grippe, Immunsystem
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Wirksamkeit und Verträglichkeit unter aktuellsten wissenschaftlichen Bedingungen erneut bewiesen (1) / Aspirin Complex mit über zehn Jahren Erfahrung und Kompetenz in der symptomatischen Behandlung von Schmerzen und Fieber mit Schnupfen bei Erkältungen und grippalen Infekten