27
Mrz

Erschöpfung und Müdigkeit – Ihr ständiger Begleiter? Roter Ginseng stärkt Körper und Geist

categories Allgemein, Apotheke, Burnout, Depression, Erkältung, Ernährung, Ernährung/Nahrungsergänzung, Naturmedizin, Prävention    

Ginseng ist eine als Heilkraut bekannte Pflanze. Viele Anwendungsmöglichkeiten sind dafür bekannt. Unter anderem bei Stress und Abgespanntheit. Hauptsächlich wird von der Pflanze die Wurzel für die Herstellung von Arzneimitteln, Nahrungsergänzungsmitteln und Tee genommen, da diese eine stärkere Wirkung aufweist. Seit Jahrtausenden wird sie im asiatischen Raum dafür verwendet und angebaut, in der Zwischenzeit auch in Europa.

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24
Apr

Zuverlässige Wirksamkeit bei seelischen Verstimmungen erneut bestätigt: Johanniskraut ist Heilpflanze des Jahres 2019

categories Allgemein, Anthroposophische Therapien, Apotheke, Burnout, Depression, Forschung, Frauen, Männer, Neurologie, Psychische Erkrankungen, Psychosomatik, Schlaf    

hypericum-perforatum (c)pixabay

Nachdem Johanniskraut bereits 2015 von Wissenschaftlern der Universität Würzburg zur Arzneipflanze des Jahres ernannt wurde, heißt die Heilpflanze des Jahres 2019 ebenfalls Hypericum perforatum (Echtes Johanniskraut).

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10
Okt

Heute ist Internationaler Tag der seelischen Gesundheit: Die eigene Seele im Blick haben

categories Allgemein, Altenpflege/Pflegeeinrichtungen, Burnout, Depression, Frauen, Gesundheit und Reisen, Heilmethoden alternativ, Männer, Naturmedizin, Psychische Erkrankungen, Psychosomatik, Schlaf    

Johanniskraut wird während seiner Blüte Mitte Juni von den Feldern geerntet. (c)Bayer Healthcare

Über depressive Verstimmungen wird zwar heute immer mehr aufgeklärt, aber noch immer beschreiben sich die wenigsten Menschen selbst als gefährdet oder betroffen. Und das, obwohl sie vielleicht schon erste Anzeichen spüren. Die Konsequenz: Viele Behandlungen unterbleiben, obwohl sie in Selbstmedikation erfolgen können. Dies ist die wichtigste Erkenntnis zum 15. Tag der seelischen Gesundheit am 10. Oktober. Die World Federation of Mental Health will in Zusammenarbeit mit der WHO weltweit über psychische Erkrankungen informieren und auf die Belange erkrankter Menschen aufmerksam machen.

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20
Sep

Klarer Fall: Burnout – Basiswissen für Neugierige

categories Bücher, Burnout, Depression    

„Es geht schließlich um Ihr Leben“, mahnt der Burnout-Papst Matthias Burisch gleich zu Anfang seine Leser. Aber auch: „Sie müssen in Ihren Fallen nicht sitzen bleiben!“ Dr. Burischs Burnout-Kur – für alle Fälle ist kürzlich im Springer-Verlag als leicht verständliche und praxisorientierte Anleitung bei Burnout erschienen – sowohl zur Selbsthilfe für Betroffene als auch generell für alle am Thema Interessierten.   Weiterlesen

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