22
Mai

Gesundes Essen und Bewegung gegen die Übersäuerung

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Übergewicht und Fehlernährung sind Zivilisationskrankheiten, die weitreichende Auswirkungen haben. Die richtige Ernährung ist die erste und wichtigste Maßnahme, um einen gestörten Säure-Basen-Haushalt wieder ins Lot zu bringen. Darüber hinaus trägt ausreichend Bewegung dazu bei, Säureschlacken im Bindegewebe zu mobilisieren und wieder auszuscheiden.

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