|
20 Sep |
Klarer Fall: Burnout – Basiswissen für Neugierige Bücher, Burnout, Depression 20. September 2015
|
„Es geht schließlich um Ihr Leben“, mahnt der Burnout-Papst Matthias Burisch gleich zu Anfang seine Leser. Aber auch: „Sie müssen in Ihren Fallen nicht sitzen bleiben!“ Dr. Burischs Burnout-Kur – für alle Fälle ist kürzlich im Springer-Verlag als leicht verständliche und praxisorientierte Anleitung bei Burnout erschienen – sowohl zur Selbsthilfe für Betroffene als auch generell für alle am Thema Interessierten.
„Über Burnout ist eigentlich alles gesagt“, räumt der Experte ein. „Von anderen Ratgeberbüchern unterscheidet sich diese Neuerscheinung aber durch seine durchgängig anwendungsorientierte Ausrichtung.“ Und dadurch, dass von Neugier bis akuter Krise alle Befindlichkeiten angesprochen werden. Der Leser wird mit Fragen konfrontiert, die nur er selbst beantworten kann. So lernt er sich selbst besser kennen und vermag sein Anliegen einzuschätzen. Der Autor erklärt dabei die Bedeutung von kleinen und großen Zielen und von der Gefahr, am eigenen Perfektionismus festzuhalten. Anhand zahlreicher Fallbeispiele bekommt der Leser Hilfestellungen. Bei seinem Informationsmaterial legt Burisch großen Wert darauf, dass er den Betroffenen nicht weiter verwirrt. Sein Buch soll vielmehr für Klarheit im Dschungel der zahllosen Burnout-Tipps auf dem Literaturmarkt sorgen. Übrigens: Es darf auch gelacht werden.
Dr. Burischs Burnout-Kur nimmt den Leser mit auf einen Weg, der vergleichbar ist mit dem in einer Klinik. Erste Eindrücke sammelt der Leser im Besucher-Pavillon, vertiefende Einblicke liefert das Forschungs- und Entwicklungslabor. Und „wenn die Hütte brennt“, kann der Betroffene direkt die Burnout-Notfallambulanz aufsuchen. Den ‚Check auf die Schnelle‘ gibt’s für den, der erst einmal herausfinden möchte, wo er aktuell steht. Der Leser findet im Buch eine umfassende Darstellung rund um Burnout – von Entstehung, ersten Anzeichen, verschiedenen Ausprägungen bis zu der bereits erwähnten Ersthilfe bei akuten Problemen. Schließlich gibt der Experte Ratschläge zu ambulanten und stationären Therapien, Tageskliniken und Coaching-Angeboten. Der Burnout-Fachmann ermutigt jeden Betroffenen, bloß nicht in der Burnout-Falle auszuharren: „Der Weg durch Burischs ‚Kurklinik‘ eröffnet Wege in ein gesundes Leben.“
Professor Dr. Matthias Burisch forscht und lehrt seit mehr als dreißig Jahren zum Thema Burnout. Er veröffentlichte 2002 eine der umfangreichsten Längsschnittstudien international. Sein Buch Das Burnout-Syndrom — Theorie der inneren Erschöpfung, mittlerweile in der 5. Auflage (2014), hat sich im deutschen Sprachraum als Standardwerk etabliert. Professor Burischs Burnout-Institut Norddeutschland BIND, www.burnout-institut.eu, wurde 2008 gegründet. Burisch berät darüber hinaus Einzelne und Organisationen und ist ein gefragter Vortragsredner.
Matthias Burisch
Dr. Burischs Burnout-Kur – für alle Fälle
Anleitungen für ein gesundes Leben
2015. 166 S. 7 Abb.
Springer Verlag
Softcover € 19,99 (D) | € 20,55 (A) | CHF 25.00
ISBN 978-3-662-46774-9
Auch als eBook verfügbar