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Die Reisezeit naht mit großen Schritten – Zeit für die Natur-Reiseapotheke Naturmedizin 20. September 2010
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Ferien: Ungewohntes Klima, fremde Speisen und Getränke sowie Zeitumstellungen können den Körper belasten. Wohin die Reise auch geht, die Ferien sind schnell verdorben, wenn plötzlich der Magen nicht mehr mitspielt oder ein Sonnenbrand plagt. Darum gehört eine kleine Reiseapotheke immer mit ins Gepäck!
Welche Substanz aus der Natur hilft?
Die Substanz – und da ist sie drin:
Aloe Vera bei trockenen, gereizten Nasenschleimhäuten, Rhinodoron® Nasenspray erleichtert den Abfluss von zähem Sekret, lindert bei trockenen und gereizten Nasenschleimhäuten und pflegt mit Aloe Vera.
Arnika bei Verstauchung, Prellung, Bluterguss Weleda Arnika-Gelee wirkt schmerzlindernd und abschwellend bei Blutergüssen und Prellungen, fördert die Durchblutung und beschleunigt den Heilungsvorgang.
Augentrost bei Bindehautentzündung und tränenden Augen Euphrasia D3 Augentropfen wirken lindernd bei entzündeten und tränenden Augen und lassen nicht-infektiöse Bindehautentzündungen (durch Pollen, Zugluft u.a.) schnell abklingen.
Birken-Kohle bei Durchfall Birkenkohle comp. eignet sich für die Behandlung akuter Verdauungsstörungen wie Durchfälle, Blähungen und Darmkrämpfe.
Brechwurzel (potenziert) bei Reisekrankheit Bereits 2 – 3 Tage vor Reiseantritt mit der Einnahme beginnend, verringern Nausyn® Tabletten die Neigung zu Übelkeit und Schwindel.
Brennnessel bei Sonnenbrand Combudoron® Gel wirkt kühlend und abschwellend, lindert Schmerzen, Juckreiz, Brennen und Rötungen mit Auszügen aus der kleinen Brennnessel und Arnika.
Calendula bei Schürfwunden Calendula Wundsalbe fördert die rasche Wundheilung und Regeneration verletzter Haut und wirkt anti-entzündlich.
Eisenhut (potenziert) bei Erkältung Ferrum phosphoricum comp. Streukügelchen, eingenommen bei den ersten Erkältungsanzeichen, können den Ausbruch der Krankheit noch verhindern oder abmildern.
Gelber Enzian bei Übelkeit und Völlegefühl Amara-Tropfen enthalten Bitterstoffe aus neun Heilpflanzen und unterstützen den Organismus bei Völlegefühl, Sodbrennen und Übelkeit.
Hafer bei Nervosität und Schlafstörungen Avena sativa comp. Streukügelchen helfen bei Unruhe, Nervosität und Einschlafstörungen. Sie enthalten hochpotenzierten Kaffee sowie Heilpflanzenauszüge aus Hafer, Hopfen, Baldrian und Passionsblume.
Zitrone bei Heuschnupfen Weleda Heuschnupfenspray lindert Heuschnupfensymptome wie Nasenlaufen, Juckreiz und Entzündungen mit Extrakten von Quitte und Zitrone.
Tipp:
Beachten Sie bei der Zusammenstellung der Reiseapotheke, dass sie zum Reiseziel, der Reiseart sowie zum Alter und zu eventuellen Vorerkrankungen der Reisenden passt. Zur Grundausstattung gehören
zudem Desinfektionsmittel, Mull- und elastische Binden, Pflaster, Kompressen, Verbandtuch und Schere.
Fragen zur Reisekrankheit
Wie entsteht Reisekrankheit?
Der Gleichgewichtssinn befindet sich im Innenohr. Eine Ursache für die Reisekrankheit kann in der
unterschiedlichen Wahrnehmungsweise von Innenohr und Auge liegen. Die auf einer Reise über das
Auge wahrgenommenen Eindrücke stehen im Kontrast zu den gespürten Bewegungen wie
Beschleunigung, ruckartiges Anfahren, Schaukeln oder Stöße.
Wie kann ich der Reisekrankheit vorbeugen?
Wer zu Reisekrankheiten neigt, sollte eine Reise stets gut ausgeruht antreten und vor Reiseantritt nur
eine kleine, gut verdauliche Mahlzeit zu sich nehmen. Sitzen Sie während der Reise im Auto oder Bus
möglichst weit vorne und verfolgen Sie die Strecke mit den Augen.
Tipps bei Reisekrankheit
Auf dem Schiff möglichst viel an Deck aufhalten, so dass Sie die Bewegung des Schiffes visuell mitverfolgen können. Der Körper kann sich so besser auf die ungewohnten Bewegungen einstellen. Die
frische Luft an Deck wirkt zusätzlich beruhigend auf den Magen. · Durch Druck auf einen akupressurpunkt am inneren Unterarm, 3 Fingerbreit unterhalb der inneren Handgelenksfalte zwischen den Beugesehnen, kann akuter Brechreiz gelindert werden. Erleichterung kann auch das Lutschen von Bonbons oder von kandierten Ingwerstückchen verschaffen.
Tipps für Reisen ins Ausland:
Vor der Abreise eine Liste der wichtigsten Adressen mit dazugehörigen Telefonnummern erstellen:
- Deutsches Konsulat oder Botschaft
- Deutsch sprechende Ärzte in der Urlaubsregion
- Krankenhäuser in der Urlaubsregion
- Krankenversicherung, Rückholversicherung
- Vertretung der Reisegesellschaft in Deutschland und am Urlaubsziel
- Vertretung der Fluggesellschaft in Deutschland und am Urlaubsziel
- Kreditkartengesellschaft, Bank
- Die wichtigsten privaten Adressen
Suchen Sie sich, am besten vor der Reise, Adressen von deutschsprachigen Ärzten in Ihrem Reisegebiet über den jeweiligen Reiseveranstalter oder das Konsulat heraus.
Auswärtiges Amt: Der Informationsdienst des Auswärtigen Amtes informiert aktuell und regelmäßig über wichtige Reise- und Sicherheitshinweise für das gewählte Reiseland. Kontakt: Auswärtiges Amt, 11013 Berlin, Telefon: +49 30 50 00-0,
Notruf : +49 30 50 00-20 00 ( außerhalb der Dienstzeiten )
Fax : +49 30 50 00-3402
www.auswaertiges-amt.de
Quelle und Bilder : Weleda, www.weleda.de